Полезные советы

5 диет, эффективность которых подтверждена учёными

Лайфхакер изучил несколько десятков серьёзных научных исследований и собрал диеты, которые точно помогут вам похудеть. Вам нужно только выбрать тот режим питания, который не заставит вас страдать, и сделать его частью своей жизни.

Как похудеть за месяц: работающая инструкция

Забудьте о строгих диетах и изнурительных тренировках. Наш организм — очень гибкая система, которая быстро реагирует на малейшие изменения привычного образа жизни. Так что сбросить несколько килограммов совсем не сложно.

Кожа нуждается в дополнительном очищении? Используем косметическую глину

Глина матирует кожу, разглаживает и уплотняет ее. При регулярном использовании масок из глины улучшается рельеф кожи. Ко всему прочему, глина обладает некоторым эффектом лифтинга, тем самым предотвращая появление морщин и повышая упругость кожи….

Как приготовить скраб самому?

Сегодня в магазинах можно найти множество различных скрабов для разных типов кожи и с разными степенями очистки. Некоторые из них предназначены для ежедневного очищения, а некоторыми достаточно пользоваться раз в неделю. Но в…

С какими проблемами помогут справиться косметические масла?

В наше время можно приобрести не только готовые косметические средства, произведенные с добавлением масел, но и сами масла. Они продаются в любой аптеке. Попробуем разобраться в том, какие они бывают и каковы их…

Чем может навредить вазелин?

Вазелин — запатентованный 14 мая 1878 в США лечебно-косметический продукт, который получают многократной очисткой нефтяных парафинов. С годами название стало нарицательным, и сегодня наряду с натуральным вазелином широко используется вазелин искусственный. Оба продукта…

Домашний педикюр. Как ухаживать за ногами в домашних условиях?

Домашний уход не хуже салонного Многие женщины придерживаются мнения, что домашний педикюр невозможен и только мастер в салоне с охапкой профессиональных принадлежностей может привести ноги в идеальное состояние. Но если на услуги специалиста…

Фрукторианство.Ру © 2018 Все права защищены