О здоровом образе жизни

Как уберечь себя в сезон простудных заболеваний? 8 действенных способов

По подсчетам специалистов человек расходует на борьбу с ОРВИ и гриппом около 6 лет своей жизни. Это очень обидно столько лет провести в постели с температурой, головной болью и общим недомоганием.

Как негативные эмоции влияют на здоровье?

Многие люди считают, что сдерживание злости, гнева и раздражительности, может спровоцировать возникновение не только сердечно-сосудистых заболеваний, но и язву желудка. Но так ли это?

Здоровый образ жизни при аллергии

Аллергические заболевания – очень распространенное явление в современном мире. С каждым годом аллергиков становится всё больше и больше. Человек со склонностью к аллергии, конечно, вынужден в чём-то ограничивать себя, чтобы предупредить неприятные симптомы,…

10 продуктов, которые убивают здоровье

Продукты которые убивают здоровье Список продуктов, которые убивают нас, составили американские ученые, которые проводили свои исследования в течение нескольких лет. Вред продуктов, что попали в первую десятку списка, определялся из способности их вызывать…

Здоровый образ жизни для детей

Свой дар – здоровье нужно беречь и всеми доступными средствами укреплять его с раннего детства.

Какое питание – здоровое?

Диетологи выделяют пять групп продуктов: овощи всех видов (темно-зеленые, красные, крахмалистые и бобовые);

4 причины не верить в кетогенную диету

Кетодиету придумали вовсе не для похудения, а для детей с эпилепсией. Ряд исследований показал, что она снижает частоту приступов. Каким-то образом методика вышла за пределы лечебного рациона и стала способом привести фигуру в…

Фрукторианство.Ру © 2024 Все права защищены