Ягоды

Магония падуболистная (орегонский виноград)

Они на вид как виноград и имеют синий или фиолетовый цвет.

Калина рыжеватая

Эти ягоды можно употреблять в пищу в сыром виде или в обработанном виде.

Жимолость

Они богаты кальцием, магнием, калием, витамином С и кверцетином (кислота, которая борется ос свободными радикалами).

Бузина

Они обладают антиоксидантными свойствами, которые уменьшают уровень холестерина, повышают зрение, укрепляют иммунную систему,

Барбарис

Плоды барбариса это маленькие ягоды, красного или темно-синего цвета.

Осенняя ягода облепиха

Яркие ягоды облепихи отличаются кисло-сладких вкусом и большим количеством полезных свойств. Созревает облепиха в конце августа — сентябре. Эта осенняя ягода имеет богатый состав, поэтому она очень полезна для здоровья.

Малиновые облака

Суфле из свежих ягод — блюдо для любителей легкой домашней выпечки. Смазываем маслом 5–6 небольших керамических формочек, обсыпаем внутри сахаром и охлаждаем. Взбиваем в блендере 600 г малины и тщательно перетираем через сито.

Фрукторианство.Ру © 2024 Все права защищены