Здоровое питание

Шведская диета на 7 дней

Сейчас мы хотим как можно быстрее похудеть, чтобы чувствовать себя легко. В этом поможет Шведская диета, которая избавит до 5 кг лишнего веса за 7 дней. Отличительной чертой шведской диеты является тщательный подбор…

Диета с курицей и индейкой

Эта диета рассчитана на желающих похудеть людей, употребляя при этом белое мясо птицы. Диета основывается на белках, которые содержатся в мясе курицы и индейки. Мясо для диеты необходимо брать не жирное, без шкурки….

Разгрузочные дни на кефире

Разгрузочные дни на кефире – это употребление в пищу только кефира на протяжении нескольких дней. Всем известно, что кефир – самый полезный из кисломолочных продуктов. Его используют как в профилактических, так и в…

Как бороться с ожирением

Ожирение на сегодняшний день стало распространённым явлением, которое носит массовый характер. Ожирение становится причиной хронических серьёзных болезней человеческого организма. Значительный избыточный вес является предпосылкой патологий организма. С одной стороны предполагает развитие самых различных…

Ты – это то, что ты ешь

Всем известна фраза «Ты – это то, что ты ешь», однако мало кто знает, насколько она применима в реальной жизни и насколько употребление определенных продуктов может эту жизнь «подпортить». Интересно, что некоторые продукты…

Худеем на продуктах из козьего молока

«Что бы такого съесть, чтобы похудеть?» — этот вопрос уже столетия занимает первые места в хит-параде женских вопросов и проблем наравне с «нечего надеть». Сейчас существует множество разнообразных диет, которые классифицируются по многим…

Полезные свойства кефира

В этом кисломолочном продукте содержаться лактокультуры — пребиотики, которые являются пищей для полезных бактерий, поддерживающих состояние микрофлоры кишечника, от которого зависит процесс пищеварения. Кефир способен регулировать скорость переваривания пищи. Свежий продукт оказывает слабительное…

Фрукторианство.Ру © 2017 Все права защищены