Здоровое питание

Как стать вегетерианцем? Это легче, чем кажется

Некоторые люди стараются перейти на вегетарианское меню медленно, постепенно, в то время как другие — резко и безвозвратно меняют образ жизни. Главная задача — это осознать, почувствовать ваш обычный ритм, тот, который работает…

Мясоедение или вегетарианство?

За последние 10-15 лет вегетарианское движение в мире выросло в разы, а потому, всё чаще возникают споры между приверженцами растительной пищи и мясоедами.

Быстрая пицца из замороженного дрожжевого теста

Что делать, если вот-вот придут гости, а на стол поставить нечего? Требуется что-нибудь быстро приготовить, а на готовку практически не остаётся времени, да и за продуктами уже идти некогда. Палочкой-выручалочкой в сложившейся ситуации…

Современные пищевые технологии и изменение качественного состава продуктов

Привычки в питании человека, как считают многие ученые детерминированы (обусловлены) генетическими факторами. Изменить их по этой причине почти невозможно. Именно этот фактор с течением достаточно большого времени способствовал формированию особенностей питания значительных групп…

Белки, жиры, углеводы и другие пищевые компоненты

Повседневное питание является важнейшей составляющей здоровья человека. Согласно современным данным именно питание является одним из ведущих факторов, влияющих на возникновение и течение до 80% всех известных заболеваний в мире. Характер питания самым тесным…

Сбалансированное питание: самоограничение или удовольствие?

Многие думают, что здоровая пища является слишком дорогой и при этом невкусной. Однако питаться правильно – не значит лишать себя удовольствия от еды. Главное – прислушиваться к собственному организму и принимать во внимание…

Правила и принципы здорового питания

Наука о питании (нутрициология), как и любая другая наука, базируется на законах природы. В связи с этим специалисты выделяют два основных закона.

Фрукторианство.Ру © 2018 Все права защищены