Киви

Киви – это действительно незаменимый фрукт для любого фрукторианца. Он богат не только витаминами, минералами, но и клетчаткой, которая так необходима любому человеческому организму.

Этот фрукт богат многими аминокислотами, а также он содержит фруктозу и глюкозу. А, Е, В1, В2, В3, В6, С, РР – все эти витамины содержаться в каждом плоде киви. В этом плоде, каждый фрукторианец, найдет для себя любое полезное вещество, которое не хватает его организму. Энзимы, фосфор, железо, калий, кальций, фруктовые кислоты – все это есть в киви в полном достатке. При этом количество углеродов в этом продукте минимальное, не больше чем девять процентов.

Киви не только стимулирует выработку коллагена, но и укреплению иммунной системы. С помощью калия, который содержится в этом фрукте, можно нормализовать кровяное давление. В традиционной медицине киви используется для улучшения пищеварения, и для профилактики многих заболеваний. Также, он может предотвратить образование камней в почках, и даже поседение волос.

Этот фрукт оказывает очень благоприятное влияние на мочевой пузырь, желудок, желчный пузырь, толстую и тонкую кишку, мышцы и т.д.

Изучение плодов киви показали, что этот продукт способен замедлять образование нитрозаминов. Он обладает антимутагенным, противоопухолевым, антиоксидантным действием. И способен улучшить физическую работоспособность любого человека, в том числе и фрукторианца.

Каждый плод киви содержит немаленькое количество витамина С, а вернее четырехкратную суточную дозу взрослого человека. По содержанию этого витамина, киви занимает второе место, первое принадлежит смородине. Считается, что если после плотного ужина съесть киви, то про изжогу или тяжесть в желудке можно будет забыть. Также, многие ученые доказывают, что этот плод может помочь людям с болезнями сердца. Он имеет способность сжигать жиры, которые блокируют артерии и приводят к образованию тромбов.

В киви содержится аскорбиновая кислота, которая не только улучшает все защитные функции организма, но и не дает простудным заболеваниям прорваться сквозь иммунную систему.

Киви – это прекрасный фрукт, который борется с депрессиями, нервозами и просто плохим настроением. Так как этот фрукт содержит в себе дневную дозу витамина С, он очень полезен фрукторианцам, у которых часто этот витамин бывает ниже нормы. При этом киви часто можно встретить в составе некоторых косметических средств.

Интересно

Об авторе
Поделитесь этой записью

Фрукторианство.Ру © 2017 Все права защищены