Кокос имеет необычный вид и уникальный вкус. Этот экзотический фрукт может стать украшением любого праздничного стола, и не только. Он имеет массу полезных веществ, которые так необходимы любому приверженцу фрукторианства.
В кокосе содержится большое количество натуральных масел, антиоксидантов, и, что самое главное – целебных веществ.
Вместе с этим, этот фрукт вмещает в себя целый спектр витаминов и микроминералов: магний, фосфор, калий, кальций, клетчатку, фолат и витамины С и Е.
Мякоть этого продукта способна улучшить зрение и пищеварение, вместе с этим она способствует восстановлению сил и иммунитета. Также считается, что мякоть кокоса препятствует возникновению многим опасным заболеваниям: онкологическим и сердечнососудистым.
Фрукт обладает не только антимикробным действием, но и противовоспалительным.
Кокосовое молоко славится не только своим приятным сладким вкусом и насыщенным запахом, но и многими полезными веществами. Для каждого фрукторианца — это молоко настоящая находка. Оно содержит около 4 процентов белка, 27 процентов жиров и всего 6 процентов углеродов. Также оно успешно применяется в косметических средствах, молочко отлично тонизирует кожу и добавляет ей упругости. С его помощью можно лечить аллергические высыпания, воспаленную кожу и угревую сыпь.
Кокосовое масло состоит из насыщенных жирных кислот, благодаря которым оно отлично впитывается в коже, и тем самым питает и увлажняет ее. А лауриновая кислота, которая входит в состав масла, эффективно работает против бактерий, вирусов, грибков и т.д. В состав кокосового масла входите еще одна кислота – каприновая, которая отлично стимулирует антимикробные свойства организма. Еще один плюс кокосового масла в том, что оно легко переваривается организмом и не дает нагрузку на печень. Оно не откладывается в организме, как другие, подобные масла, а сразу превращается в энергию. Поэтому, оно отлично подходит многим спортсменам, которые ведут интенсивные тренировки.
Кокосовое масло используют не только в косметологии, но и для массажа. Если делать с этим маслом регулярные массажи, то кожа станет более упругой. Также, многие средства, в составе которых есть кокосовое масло, способны стимулировать обменные процессы в коже, тем самым питая и тонизируя ее.
Кокос – это богатейший источник целебных веществ, которые так необходимы каждому фрукториианцу.
