Личи – это действительно чудо фрукт. Он отличается высоким содержанием витаминов, и других полезных веществ. В нем присутствует много чистой воды, сложные углеводы и белки. Также, в этом фрукте есть немного жира и пищевых волокон. В этом плоде содержится сахар, но уровень его процента напрямую зависит от того, в каком районе проросли плоды. Вообще, в зависимости от сорта этого продукта, уровень сахара в личи варьируется около 6-13 процентов.
В нем есть редкие витамины, такие как: К, Е, С, Н и вся группа витаминов В. Личи содержит в себе приличные «дозы»: железа, йода, марганца, калия, кальция, фтора, цинка, хлора, фосфора, меди и серы. Этот фрукт настоящий кладезь витаминов для любого приверженца фрукторианства. Калорий в личи, не так уж и много, около 76 калорий (в100 г). Также в список витаминов личи стоит добавить витамин С.
Плод личи очень полезен сердечникам, так как содержит большую дозу калия. Многие ученые считают, что этот фрукт хорошо помогает сердцу, и сейчас, во многих медицинских центрах, его употребляют для профилактики. Считается, что личи снижает уровень холестерина в организме, и помогает при сердечнососудистых заболеваниях.
Этот продукт используется как тонизирующее средство, а на востоке его считают афродизиаком. Некоторые народы называют личи – «плодом любви».
Личи может привести в норму состояние работы кишечника и желудка. Также, именно этот фрукт помогает похудеть. Употреблять этот плод советуется при анемии , гастрите, диабете, язвах, гастрите и т.д.
Личи применяется для лечения рака, однако, не один, а в совокупности с другими целебными травами.
Даже кожица личи используется для медицинских средств. Из него делают отвар, который помогает предотвратить накопление жидкости в тканях и способствует повышению тонуса.
Личи часто используется в медицине, особенно в Восточной. Специалисты этой страны верят в целебные свойства этого продукта. Его чаще всего используют при лечении печени, легких, почек и т. д.
Личи способно во много раз увеличить работу печени и почек. Также, этот фрукт оказывает благоприятное влияние на легкие, поэтому именно этот фрукт рекомендуется принимать при бронхите, туберкулезе и астме. Чтобы привести в норму уровень сахара в крови, следует съесть около десяти плодов этого фрукта. Они не создают тяжести в желудке, даже наоборот, подобные продукты перевариваются быстро и без лишних проблем.
