Здоровье — это безусловно достояние человека. Нет здоровья, нет счастья. Не зря при встрече мы желаем людям здоровья, произнося слово » здравствуйте».
К сожалению, в век развитых технологий людей, ведущих здоровый образ жизни, становится все меньше и меньше. И речь не о злоупотреблении алкоголем и табакокурением, хотя это тоже очень важно. Неподвижный образ жизни тоже не идет на пользу человеку. А ведь множество людей в силу профессии либо просто увлечений сидят в течении всего рабочего дня! А ведь эта малоподвижность способствует преждевременному старению.
Постоянное сидение за компьютером или ноутбуком явно не способствует улучшению зрения. Пользование сотовыми телефонами тоже идет не на пользу нашему здоровью. А пешие прогулки предпочитают все меньше и меньше людей, предпочитая автомобили. Многие не знают, что такое здоровый полноценный сон и утренняя гимнастика по утрам. Отдельной темой для разговора является еда. Склонность к фаст-фуду способствует ожирению.
Таким образом, большинство населения пренебрегает простейшими правилами здорового образа жизни, тем самым крадут у себя годы, которые можно провести в гармонии с собой и окружающими.
