Как сохранить и укрепить здоровье?

В наше время каждый день совершаются разнообразные открытия, в том числе и в области медицины. Например, когда-то невозможно было представить себе, что появится крем, благодаря которому можно будет продлевать молодость кожи, а сегодня это уже никого не удивляет. Правда, на омолаживающий крем с содержанием антиоксидантной добавки коэнзим q10 цена достаточно высока, но это не останавливает женщин, желающих как можно дольше оставаться красивыми.

С каждым днём возрастает количество наименований лекарств, и кажется, что скоро люди научатся побеждать даже те заболевания, которые сейчас считаются неизлечимыми. Но пока почему-то этого не происходит. На смену одним болезням приходят другие, а продолжительность жизни не возрастает, а сокращается.

Причина – в неправильном подходе к укреплению и сохранению здоровья. Ведь известно, что самое лучшее лечение – это профилактика, а самое лучшее лекарство – соблюдение здорового образа жизни. Каждый человек должен разобраться в себе и понять, что хорошо и что плохо для его организма, а затем стараться поменьше вредить своему здоровью.

Что значит быть здоровым?
Здоровым может считать себя не тот, у кого нет болезней, а тот, кто большую часть времени чувствует бодрость, высокий уровень жизненных сил и энергии, остроту и ясность ума, и преобладание положительных эмоций.

К сожалению, немного найдётся людей, которые чувствуют себя именно так. Учёные склоняются к тому, что всё человечество условно можно поделить на 3 группы:

  • абсолютно здоровые люди: активные, радостные и дольные жизнью;
  • условно здоровые: люди, которые ещё не заболели, но уже не находятся идеальной форме;
  • больные: именно они составляют большую часть населения нашей планеты.

Оцените себя: в какой из групп вы находитесь? И подумайте о том, что у вас есть шанс стать абсолютно здоровым человеком, ведь для этого нужно совсем немного!

Интересно

Об авторе
Поделитесь этой записью

Фрукторианство.Ру © 2017 Все права защищены