На сегодняшний день весьма много статей, посвящённых проблем со зрением. Многие молодые люди думают, что их это никоим образом не коснётся, что это — болезнь старых. Отнюдь.
Проводя огромное количество времени за компьютером, даже у здорового человека начнёт сначала болеть голова, а потом и садиться зрение.
Как только при осмотре окулиста Вы заметили, как зрение ухудшилось, а Ваш врач уже спешит выписывать очки, остановитесь и подумайте. Не стоит бежать сразу в магазин и покупать очки: на самой начальной стадии плюс-минус единица или двойка, ещё возможно обойтись и без очков.
Всё дело в том, что если Вы одели очки, то мышцы глаза полностью расслабляются и подстраиваются под очки, тем самым, абсолютно не нагружая мышцы. А мышцы не должны простаивать, они обязаны работать!
Так вот, чтобы быть снова здоровым, лучше контактные линзы купить и носить при необходимости, чтобы не было даже и намёка на привыкание к очкам!
А лучше вообще отказаться от всего и ежедневно проводить гимнастику для глаз. А ещё проводить меньше времени за компьютером и телевизором, больше общаться с людьми, налаживать контакты и связи, развивая свою коммуникабельность, а не отчуждённость