Кто такие фрукторианцы?

Фрукторианцами считаются те, чье питание состоит в основном из необработанных плодов и фруктов. Обычно, как минимум 75 процентов питания таких людей состоит из овощей, корней и фруктов. Приверженцы такого стиля жизни едят только ту еду, ради которой не нужно уничтожать растения.

Сама практика фруктоедения базируется на осознании того, что нет ничего полезней и вкусней фруктов. Также, все фрукторианцы едят только ту еду, которую не нужно обрабатывать. Приверженцы этого стиля жизни даже не пользуются приправами, так как ничего не добавляют в свое питание.  Любые пищевые добавки, усилители вкуса и специи не используются вообще. Некоторые из них употребляют в своем рационе орехи, но совершенно не много. Сейчас появляется все большей людей, которые исключают уже и их из рациона.

Фрукторианцы предпочитаю питаться молодыми и свежими фруктами, которые еще сохранили свою влагу. Сухофрукты употребляются лишь в случае собственного производства, которые были высушены на воздухе при низкой температуре.

Практически все представители фрукторианства употребляют в основном экологически – чистые продукты, которые были выращены без помощи химической обработки. Они выращивают фрукты и некоторые овощи на своих дачных участках.

Есть некоторые люди, которые считают, что они фрукторианцы лишь потому, что в их диете содержится большое количество фруктов. Вообще даже фрукторианцы варьируют свою долю в рационе в зависимости от условий жизни и сезона. Зимой, например сложнее питаться одними фруктами, хотя-бы потому, что они дорожают.

Обычно каждый фрукторианец сам выбирает, какие плоды, фрукты и овощи ему употреблять. Даже фрукторианство имеет несколько вариаций, не все питаются исключительно побегами и фруктами.

Фрукторианцы едят только плоды или побеги растений, а другие жизненно важные их части (корни, листья) они не трогают.

Есть приверженцы и более тяжелого вида фрукторианства. Некоторые люди употребляют только те продукты, которые упали на землю в результате полного созревания. Такой вид фруктоедения очень труден, не удивительно, что нашлось немного добровольцев, которые согласились так жить.

Многие фрукторианцы едят исключительно те плоды, которые выращивают самостоятельно. Многие любители такого стиля жизни имеют дачи, на которых круглый год выращивают себе еду самостоятельно. Обычно в их рацион входят: яблоки, груши, клубника, сливы, дыни, арбузы и другие, более экзотические фрукты.

Об авторе
Поделитесь этой записью
1

Фрукторианство.Ру © 2017 Все права защищены