Вряд ли найдется женщина, которая, пристально рассматривая свою фигуру в зеркале, не нашла бы в ней недостатков.
Зачастую и в зеркало смотреть не надо: жировые складки на спине и боках, живот, который трудно не заметить, галифе на бедрах – всё это делает коррекцию фигуры жизненно необходимой.
Обычно, когда говорят о коррекции фигуры, имеется в первую очередь похудение. Однако это еще не все. Мало иметь худощавую фигуру – она должна быть пропорциональной и женственной, лишь тогда фигуру можно считать красивой.
Главное при коррекции фигуры – это грамотный подход в Эндосфера терапия. В настоящее время существует множество способов избавления от излишних жировых отложений и дряблости кожи. Коррекция фигуры может проводиться различными способами: с помощью фитнесса, диеты, массажа, обертываний, косметических средств для похудения, аппаратной коррекции фигуры, мезотерапии, хирургического удаления жировых отложений (липосакции).
В последнее время появились методики, благодаря которым может проводиться липосакция без операции, которая позволяет убрать жировые отложения на определенных участках фигуры, делая ее более подтянутой и пропорциональной.
Общим для всех методик коррекции фигуры является разбивание или растворение жировых отложений и выведение лишней жидкости. В комплексную коррекцию фигуры входят такие направления, как уменьшение аппетита, поддержание необходимого витаминно-минерального баланса и бодрый эмоциональный настрой.
Самый быстрый способ, которым проводится коррекция фигуры, — хирургический, хотя сегодня появились и методики безоперационной коррекции фигуры. Однако следует помнить, что та же липосакция не решит проблемы излишних жировых отложений на всю оставшуюся жизнь.
Коррекция фигуры невозможна без коренного пересмотра системы и рациона питания. Диета должна стать не разовым мероприятием, к которому прибегают время от времени, а образом жизни (естественно, речь идет о сбалансированной диете, которая не наносит вреда организму). В сочетании с занятиями фитнесом и хорошей физической нагрузкой она позволит поддерживать фигуру в хорошей форме.
