Создание комфорта при беременности

Pregnant Woman Lying on a Bed — Image by © Ariel Skelley/Corbis

Беременность в жизни женщин занимает важное место. У всех она протекает по-разному — кто-то переносит ее легче, кому-то она дается сложнее. Но в прохождении беременности есть одно, важное для всех, правило – комфорт и спокойствие, потому что в этот период бытовые условия имеют очень большое значение.

Жилище, где проживает беременная женщина, должно всегда содержаться в чистоте, быть хорошо проветриваемым, теплым, просторным и хорошо освещенным, также необходима справка от врача о том, что с ребенком все в порядке. В помещении не должно быть лишних предметов, которые плохо пропускают дневное освещение. А домик для любимой кошки стоит поставить подальше от кровати.

Бытовая техника и прочие предметы должны быть легкодоступны для беременной женщины. Выключатели, розетки и прочие электроприборы должны быть хорошо изолированными. Если есть необходимость, то можно установить закрытые выключатели и розетки взамен неисправных. Они хорошо зарекомендовали себя на предмет электробезопасности.

Немаловажно, чтобы беременная женщина была окружена заботой близких людей. Все эти «мелочи» создают комфортное протекание беременности и обеспечивают хорошее настроение и здоровье будущей мамы и ее малыша.

Трудности при кормлении грудью

Может быть для вас станет новостью то, что количество выделяемого молока не находится в прямой зависимости от размера груди или от формы сосков мамы. Даже у женщин, имеющих маленькую грудь, кормление грудью не вызывало никаких трудностей. Не стоит переживать, если ваши соски имеют не совсем обычную форму. Пройдет немного времени, и ваш кроха сможет научиться полноценно сосать грудь.

В послеродовой период, где-то с 4-го по 13-й день у женщины наступает состояние так называемого «прилива». Внешне он проявляется набуханием молочных желез и иногда повышением температуры. Сейчас в молочных железах вырабатывается молоко, которое называется «переходным». При кормлении грудью очень важно соблюдать особый питьевой режим – пока лактация не установится стабильно много жидкости пить не следует. За первые три дня нужно будет выпить не больше литра, с учетом потребления первых блюд и жидкости, содержащейся во фруктах. Если выпивать слишком много жидкости – это может стать причиной избытка молока.

Интересно

Об авторе
Поделитесь этой записью

Фрукторианство.Ру © 2017 Все права защищены