Детоксикация является питательным телом с жидкостями удаляющим токсины из организма. Таким образом, энергия тела, чтобы переварить сведена к минимуму и направлена на то, чтобы освободить клетки от вредных веществ.
Тело очищается и обновляется. Это укрепляет иммунную систему, снижая лишний вес, организм освобождается от накопленной воды.Если после детоксикации, начать питаться регулярно повторяется процесс очищения, вы будете более устойчивы к болезням и будете более энергичными. Если вы не можете иметь дело с жидкостями, выбирайте твердую пищу детоксикации.
Если вы хотите быстро похудеть без вреда для здоровья обратите внимание на препарат Детоксик
Дальше в статье я дам вам меню для детоксикации .Обычно все начинают в понедельник – первый день недели, но он обычно бывает более динамичным чем остальные дни. Я советую вам начать во вторник. Подготовка к детоксикации. Чтобы весь процесс был полезным, обратите внимание на следующее:
• токсины должны начинаться и заканчиваться в то же время. То есть, если вы начинаете в 14:00 во вторник, то закончить нужно в 14:00 в среду.
• Если вы делаете жидкую детокс, то вы не должны ничего жевать, даже жевательную резинку.• Все овощные супы кушать ограничено. Салаты можно кушать без масла, приготовленные дома.
• Свежевыжатые соки из овощей (огурцы, помидоры, сельдерей) и свежевыжатые фруктовые соки (яблочный, грейпфрутовый, гранатовый, и т.д..) неограниченны. Избегайте апельсинового сока.
• Пейте не менее 3 литров воды в течение 24 часов.
• Днем можно потреблять травяной чай, как вам нравится. Кофе, черный чай и газированные напитки строго запрещены.
• На этом остановиться и в 22:00 лечь в постель. Прежде чем заснуть, вы можете окунуться в теплый душ, затем приятная музыка, легкое чтение, но не телевидение.
• Утром разрешен один напиток, это два стакана свежевыжатого сока овощей или фруктов.
• К полудню вы можете съесть овощной суп, по вашему усмотрению.
