Что такое здоровый образ жизни?

Очень многие люди думают, что здоровый образ жизни заключается в том, чтобы не курить и не пить. Хотя, если выпивать только по праздникам, то это считаться за питьё не будет. Вот как-то так большинство понимает это мудрёное словосочетание. А как же на самом деле, что включает в себя этот здоровый образ жизни?

1. Отказ ото всех вредных привычек (даже в праздники и в «разрешённые дни»)

2. Правильная гигиена

3. Сбалансированное и правильное питание

4. Оптимальный режим движения за день

5. Хорошая работа и крепкая семья

6. Закаливание

7. Нормальное и умеренное сексуальное поведение

Прежде чем жаловаться на ужасное медицинское обслуживание, подумайте: может, начать нужно с самого себя? Конечно, в идеале такому здоровому образу жизни стоило бы придерживаться ещё с пелёнок, но раз уж Вы пришли к этому сегодня — это полдела.

Не давайте хворям и болезням завладеть Вами через пару-тройку лет. Молодые люди часто растрачивают своё бесценное здоровье попусту, думая, что старость и болезни придут не скоро: но как же неумолимо летит время. Тем более при наплевательском отношении к своему здоровью все болезни приходят намного раньше. Так что работайте над собой уже сегодня

Каждая хозяйка мечтает иметь на своей кухне удобные и необходимые кухонные принадлежности. Благодаря качеству и простоте использования планетарных миксеров kitchen aid artisan вы потратите минимальное количество времени на приготовление еды и обрадуете свою семью вкуснятиной!

Об авторе
Поделитесь этой записью
1

Фрукторианство.Ру © 2017 Все права защищены