Как отдохнуть с пользой для здоровья

Здоровый отдых здоровый образ жизни насколько возможно такое? То есть конечно возможно, но при соблюдении определенных моментов. Вообще, что такое отдых? Для многих людей это просто ничего неделание, валяться где-нибудь на пляжу и бездельничать. Но некоторые считают, что отдых должен пройти с пользой для здоровья.

Вот тут то и начинается интересное. Что можно считать здоровым отдыхом для здорового образа жизни? Есть несколько самых различных вариантов. Начнем с самого распространенного.

Отдых дома. Диван, компьютер, «зомбоящик», дела по дому. Список может варьироваться, но смысл один. Это совсем не тот отдых, который нужен. Лучше сменить обстановку, «сгонять» на природу и т.п.

Деревня или же дача. Это уж более приемлемо по сравнению с домом. Но эти постоянные огородные дела. Работы там, как всегда, хватит на всех. Поэтому не стоит смешивать огород и отдых. Вернетесь домой еще более подавленным.

Отдых на юге. Уже хорошо, но это отдых на один раз. Да и цены на жилье могут некоторых удивить. Согласитесь, постоянно на юг вам ездить надоест быстро. Есть еще парочка интересных вариантов. Но об этом чуть позже. И не забывайте главного: ваш активный отдых должен по-настоящему активным и не обремененным по финансам. Иначе, какой же это здоровый отдых и здоровый образ жизни, если вы на него будете откладывать деньги круглый год.

Об авторе
Поделитесь этой записью
1

Фрукторианство.Ру © 2017 Все права защищены