Сыроедение — это способ приема пищи, при котором человек употребляет только сырые овощи, фрукты, семена и орехи. А что же такое моносыроедение или монотрофное сыроедение?
Моносыроедение это диета, в которой человек придерживается еще более строгих моментов в своем рационе. За один прием еды, моносыроеды едят только какой-либо один вид продукта, не перемешивая продукты. То есть, если человек ест помидор, то это только помидор, а не какой-либо салат из разнообразных овощей.
Подразумевает под собой моно сыроедение и такой момент — между приемами еды делается конкретный промежуток времени. Это делают для того, чтобы пища успела полностью и окончательно перевариться. В основном это занимает полчаса времени, час для сырых продуктов растительного происхождения.
При таком образе питания человеческим органам пищеварения гораздо легче справиться с пищей, которую человек употребляет. Когда продукты не смешиваются между собой, они намного лучше усваиваются. Такой вид питания позволяет избавиться от разных заболеваний, и не только заболеваний желудочно-кишечного тракта, но и в целом всего организма. Такая диета стала очень популярна в нашей стране.
