В жизни мы очень часто произносим такие слова, не задумываясь, что такое «здоровье». Многие люди считают здоровый человек это тот, у которого нет телесных недугов или серьезных болезней. Однако благополучное здоровья заключается не только в хорошем физическом самочувствии, но еще и в эмоциональном, психологическом состояние организма. Здоровье – это гармония между внешним и внутренним состоянием организма, которое позволяет человеку гармонично функционировать.
Психическое здоровье человека – это стабильное, адекватное восприятие внешнего мира, позволяющее человеку спокойно воспринимать требования общества. Если человек, ведет себя не адекватно, это свидетельствует о нарушениях психики и отклонениях. А это значит, что психическое и психологическое здоровье не одинаковые понятия, а абсолютно разные. При нарушениях психики, человек ощущает внутренний дискомфорт, раздражительность и депрессивное состояние или наоборот, человек может быть психически не адекватным, и при этом пребывать в веселом настроении.
Психологическое здоровье человека – это личностное благополучие, а именно: хорошее настроение, желание действовать, а не беспокоится, альтруизм, ответственность и другие качества. Психологически здоровый человек не может быть идеальным человеком, пребывая всегда в хорошем настроении. Это взаимоотношения с людьми и с самим собой. Психологически нормальный человек хорошо понимает, что с ним происходит, чувствует независимость своего существование и готов как поддержать окружающих, так и принять поддержку.
Каждый из нас заботится о своем теле, необходимо также заботится и о своей душе. Поэтому, чтобы быть психологически здоровым человеком, надо не забывать работать над собой.
