Здоровый образ жизни: закаливание

Здоровый образ жизни: закаливание

Здоровый образ жизни: закаливаниеЧеловеку уже давно известны целебные свойства закаливания. На организм при закаливании благоприятно действует целый ряд различных факторов внешней среды: вода, солнце, воздух. При этом кожные рецепторы постоянно раздражены, импульсы от них передаются на нервную систему, и механизм терморегуляции организма начинает перестраиваться.

Так, благодаря регуляционным процессам тепла, организм человека начинает приспосабливаться к условиям внешней среды.

Не секрет, что закаленный человек меньше обращается к докторам, и поверьте, начав заниматься закаливанием, вы сможете предостеречь развитие многих болезней, даже такой, как амблиопия. Так, используя такой специфический метод оздоровления, как закаливание, организм человека становится устойчивым к различным физическим факторам.

В организме закаленного человека теплорегуляционные процессы проходят значительно интенсивнее, что делает общий кровоток намного лучше, к тому же обеспечивается повышенная устойчивость организма к всевозможным заболеваниям. Регулярно занимаясь закаливанием, роговой слой кожи начинает утолщаться, что благоприятно сказывается на теплоизоляции тела.

Об авторе
Поделитесь этой записью
1

Фрукторианство.Ру © 2017 Все права защищены