
Ягоды крыжовника содержат витамины А, В, С, минералы, органические кислоты. Он необходим, когда нарушен процесс метаболизма, работа желудочно-кишечного тракта. Поэтому крыжовник нужно включать в рацион людям с лишним весом. Крыжовник способен повысить уровень работоспособности.