Переход к здоровому питанию

Пищевая промышленность за последние годы сделал огромный шаг по улучшению вкусовых качеств тех продуктов, которые она выпускает. Еда все больше и больше приобретает яркий, очень насыщенный вкус. Повседневная жизнь уже плохо представляется без различных плиток шоколада, газированных напитков или вкусных пирожных. Кулинария на сегодняшний день превратилась в важную часть человеческой культуры.

Еда сегодня представляет собой своеобразный культ. Пища, которую мы потребляем, теперь отнюдь не только источник энергии. Наблюдается плачевная тенденция увеличения количества заболеваний. Количество людей, вес которых превышает норму, растет ежегодно. Первые признаки ожирения можно наблюдать в довольно юном возрасте. Каждый из нас знает, что нужно питаться правильно, если мы хотим сбросить лишний вес, а также прекрасно выглядеть.

Не раз многим приходила мысль скинуть несколько лишних килограммов и питаться правильно. Стандартно люди уверяют себя, что с следующего понедельника перестанут есть вредную пищу, а будут больше потреблять фруктов и овощей. Первые несколько дней все идет отлично, однако затем любой (даже небольшой) стресс приводит к тому, что человек срывается и начинает поглощать шоколад, пирожные в большом количестве. На вопрос, почему так выходит, многие уверенно отвечают, что это все от недостатка силы воли. Однако истинная причина кроется совсем в другом. Принимая окончательное решение о правильном питании, в головном мозге человека возникает противоборство желаний.

Если вас заинтересовал переход к здоровому питанию и вы также интересуетесь зарубежными медицинскими новостями, то посетите сайт http://swedmed.ru/.

Приняв решение не есть вредную пищу, мы стимулируем возникновение в голове различных личностей, называемых «критик», а также «монстр». Последний настойчиво требует множество очень вкусной еды, а его желание может умерить лишь возникшая тяжесть в области живота. «Критик» же, наоборот, постоянно твердит о том, что не нужно есть вредную пищу.

Интересно

Об авторе
Поделитесь этой записью

Фрукторианство.Ру © 2017 Все права защищены