Правильное питание согласно аюрведы

Правильное питание является признаком высокой культуры и самоуважения. Вкусовые потребности организма во многом зависят от эмоционально-психологического состояния и обусловлены шестью разными вкусами: сладким, кислым, соленым, горьким, терпким и вяжущим. Сбалансировав все шесть в пище, человек получает здоровье, нарушение гармонии приводит к болезни.

Известно, что пессимисты любят кислые продукты, которые в неумеренных количествах вредят сердцу¸ желудку, кишечнику, легким. Пересоленная пища нарушает работу почек, суставов, засоряет сосуды. В горе человек стремится есть горькие блюда и приправы, чем наносит вред костной системе, кроветворным органам. Упрямцы любят терпкую пищу, вызывающую гормональные расстройства, болезни позвоночника и суставов. Черствые и жадные люди едят много мясной пищи, а жестокие – рыбной.

Мясные и рыбные блюда осквернены энергией убийства, поэтому у человека, употребляющего их, возрастает сила смерти. Такие люди пессимистичны, раздражительны, у них высок риск онкологических заболеваний. К тому же, тяжелые мясные продукты нуждаются в большом количестве энергии для переваривания, что ослабевает остальные функции организма.

Исключая вредные продукты из рациона питания, человек избавляется от болезней и меняет свой характер к лучшему. Рацион здорового питания включает в себя молочные продукты и крупы, фрукты и овощи, орехи и зелень. При этом недостаток животного белка восполняется благодаря сметане и ряженке, которые при своей легкости, усваиваются лучше мяса. С финансовой точки зрения, такой рацион дешевле примерно на 30%.

Вегетарианство – тонкое искусство лечения без лекарств. Каждый продукт, в нужном количестве и при правильной обработке заменяет лекарственные препараты, оздоровляя организм. Специи также используются для лечения, применяясь в правильных пропорциях.

Принимать пищу следует в спокойном, доброжелательном состоянии, думая о приятном, под легкую красивую музыку, в проветренном помещении или на воздухе. Не ешьте до состояния сытости, это вредит организму, отравляя его. После еды нельзя ложиться спать, а лучше прогуляться на воздухе в течение 15 минут. Не следует перекармливать больных детей или заставлять их есть насильно, отнимая жизненные силы.

Как известно, японская электроника отвечает всем стандартам качества и жк телевизоры Sony не исключение. Обратите внимание на Full HD жк телевизоры Sony по весенним ценам — количество товаров ограничено, не пропустите выгодное предложение!

Интересно

Об авторе
Поделитесь этой записью

Фрукторианство.Ру © 2017 Все права защищены