Раздельное питание . Полезно или вредно?

Если скажу что ты, как и все женщины, любишь экспериментировать, то наверняка попаду в самую точку. С интерьером, прической, одеждой да и со своим телом тоже. Безотчетно соблюдая требования мимолетной моды и, веря в красочную рекламу, ты можешь не только разочароваться, на и значительно нанести вред своему здоровью.

Раздельное питание может быть причиной нарушения обмена веществ, и твой желудок с течением времени попросту будет не способен переваривать нормальную пищу. Голодание также может привести к нежелательным последствиям. Различные модные диеты могут привести к проблемам с вашим желчным пузырём, a про стрессы даже не будем говорить.

Есть много прочих заблуждений, которые мы попытаемся осветить.

Заблуждение: Холестерин – это вред.По поводу холестерина ведутся споры с середины прошлого века, но к однозначному мнению никто дo сих пор не пришел. Однозначно обосновано – холестерин необходим! Его частицы участвуют в сооружений клеточной мембраны, образуют базу для синтеза витаминов и гормонов. Основное – определиться с полезным холестерином. Например он содержится в морепродуктах, в оливковом масле и морской рыбе.

Об авторе
Поделитесь этой записью
1
Оставить свой комментарий

Пожалуйста, введите ваше имя

Пожалуйста, введите действующий адрес электронной почты

Введите свое сообщение

Фрукторианство.Ру © 2018 Все права защищены