есмотря на все старания законодателей мод хоть немного сдвинуть современные каноны красоты в сторону более полной фигуры, по-прежнему модным и красивым считается довольно субтильное телосложение. Поэтому неудивительно, что в интернет-поисковиках по всему миру крайне часто встречаются вопросы, связанные с диетами и похудением. Среди предлагаемых рецептов «чудодейственных» средств немало откровенных «пустышек», препаратов опасных и просто бесполезных, направленных на общее укрепление организма и улучшение работы отдельных органов. Отобрать по-настоящему хорошее средство сложно, но нужно, чтобы вместо похудения не причинить вред здоровью. Сегодня одно из наиболее обсуждаемых на тематических форумах средство — вода Сасси. В чем ее удивительный эффект, что входит в ее состав и каким образом следует принимать для достижения желаемого эффекта, и пойдет речь далее. История появления воды Сасси Столь необычное название этого средства для похудения на самом деле фамилия его изобретательницы — американки Синтии Сасси. Доверять ей или нет — личное решение каждого человека. Но заслуги известного диетолога в области питания впечатляют: сертифицированный специалист в спортивной диетологии; бакалавр Сиракьюсского Университета в области питания; постоянный автор и обозреватель «New York Times»; автор многочисленных книг, посвященных правильному питанию и созданию идеальной фигуры. Последняя ее книга «Flat Belly Diet» в кратчайшие сроки стала настоящим бестселлером и заняла место на книжных полках миллионов женщин по всему миру. Посвящена она решению весьма наболевшей проблемы — избавлению от жира на животе и бедрах. Несмотря на распространенное мнение, что плоский живот — результат сугубо физических упражнений, Синтия утверждает, что на самом деле достичь своей мечты можно и без изнурительных нагрузок на мышцы пресса. Главное — правильно сочетать продукты и исключить из своего рациона провокаторы метеоризма (бобовые, соевые, капусту, фасоль, свежее молоко, кислый сок). Ее изобретение минерально-витаминного коктейля, которым в принципе-то и является напиток Сасси, на первоначальном этапе было дополнением к диете для живота. Но очень скоро интерес к этому напитку настолько возрос, что он стал многими использоваться в качестве отдельного эффективного способа похудения. Как приготовить воду Сасси? Вода Сасси — это не дорогостоящий препарат, который можно заказать в какой-нибудь далекой стране или купить в подпольном магазине, а напиток, готовящийся на собственной кухне из доступных абсолютно для всех продуктов. Итак, ингредиенты для классического рецепта воды Сасси: вода — 2 л; лимон — фрукт целиком с кожурой или выжатый из одного плода сок; огурец небольшого размера; имбирь — 1 ч. л.; мята — 10 свежих листиков или 1 ч. л. засушенной травы. Особенности приготовления Залог приготовления качественного напитка — тщательный выбор и подготовка всех продуктов: Вода из-под крана, конечно, для приготовления оздоровительного напитка подойдет не лучшим образом. Можно использовать минеральную, но только без газов, или обычную очищенную воду. Но идеальный вариант — вода из родникового источника. Создатель этой воды предлагает два варианта — использовать сок лимона или фрукт полностью. Более полезным считается добавление всего лимона с кожурой. Ведь именно в цедре содержится большое количество эфирных масел, отказываться от которых нецелесообразно. На некоторых ресурсах предлагают избавиться от лимонной горечи, обдав фрукт кипятком. Однако это делать нежелательно, поскольку термическая обработка продукта в разы снижает его ценность. К тому же правильным образом приготовленный напиток совершенно не горчит. Тоненьким слоем срезать кожицу с огурца совсем не помешает. Во-первых, она действительно может горчить. Во-вторых, именно в ней накапливается немалое количество нитратов и других вредных элементов. Мяту лучше использовать свежую. Наверное, не стоит долго объяснять, что высушенная трава менее полезна, чем свежая. Для приготовления напитка лучше всего использовать свежий корешок имбиря, а не имбирный порошок из пакетика. Целебные свойства имбиря максимальны только в течение небольшого отрезка времени после его натирания. Поэтому корень имбиря следует промывать и натирать на терке только перед самым приготовлением настоя. Перед приготовлением витаминного коктейля все продукты следует тщательно промыть и измельчить таким образом: корень имбиря — до кашицеобразного состояния (на терке); лимон — очень мелко нарезать или натереть на терке вместе с кожурой; огурец — нарезать тонкими кружочками; листья мяты — нарезать, а еще лучше порвать на кусочки в виде кружочков или полосочек (как получится). После подготовки ингредиентов остается только уложить их в стеклянную посуду, залить водой, закрыть крышкой и поставить в холодильник. Среднее время для получения качественного настоя — 12 часов. Поэтому логично готовить напиток вечером, а с утра уже начать его пить. Освежающий напиток Сасси Любителям цитрусового аромата может больше приглянуться несколько усовершенствованный рецепт. Вот его компоненты: один цитрус — лимон, мандарин или апельсин; по несколько листиков трав: шалфея, мяты и лимонной вербены. Принцип приготовления этого настоя тот же — все ингредиенты мелко порезать, листья измельчить руками, все уложить в контейнер и залить водой. Полезные свойства воды Сасси Автор витаминного коктейля Сасси подобрала наилучшее сочетание компонентов, которые при растворении в воде оказывают положительное воздействие как на весь организм в целом, так и в особенности на пищеварительную систему. Употребление воды Сасси: улучшает работу желудка, пищеварение; ускоряет расщепление жиров; препятствует излишнему образованию газов; улучшает выведение продуктов метаболизма. Дополнительно настой Сасси способствует улучшению волос и кожи, благодаря нормализации пищеварения и насыщению организма жидкостью. Полезные свойства компонентов воды Сасси Напиток для похудения Сасси столь эффективен благодаря каждому в отдельности ингредиенту, входящему в его состав. Каждый компонент обладает свойствами, оказывающими положительное влияние на пищеварение и сжигание жиров. Вода. Сколько бы ни убеждали диетологи, что в день каждый человек, заботящийся о своем здоровье, должен выпивать не меньше полутора-двух литров чистой воды, лишь немногие, к сожалению, это делают на практике. Вода транспортирует полезные элементы и способствует их всасыванию, а также улучшает пищеварение. Мята. Очищает стенки желудка от грибка, защищает их от пагубного воздействия бактерий. Также мята препятствует раздражению стенок кишечника. Лимон. Этот фрукт — сильнейший антиоксидант с противовоспалительным эффектом. Лимон улучшает метаболизм жиров и белков, препятствует образованию избыточной желчи в печени, которая ухудшает обмен веществ и переваривание жиров. Имбирь. Этот удивительный корешок — самое распространенное средство при расстройствах желудка. Он действует как антиоксидант и универсальный противовоспалительный препарат. Имбирь способствует ускорению сжигания жиров. Огурец. Отличное мочегонное средство, которое при нулевой калорийности содержит еще и витамин С. Употребление огурцов препятствует обезвоживанию. Как правильно пить воду Сасси? Приготовленный напиток следует выпить в течение дня — оставлять на завтра его нельзя. Если курсом похудения предусмотрено употребление настоя несколько дней, то готовить коктейль придется каждый вечер, чтобы наутро его уже можно было использовать. Сколько дней можно пить воду Сасси? В зависимости от цели, которую надо достичь, воду Сасси можно употреблять двумя способами: Для постепенного снижения веса и общего оздоровления организма употреблять настой надо регулярно — 1-2 раза в неделю. Для быстрого похудения пить воду следует 4 дня подряд. Но для достижения наилучшего результата дополнительно следует активно заниматься спортом и ограничиться в еде: Полностью исключить: жареные, копченые, соленые, острые, сладкие и мучные блюда, полуфабрикаты, алкоголь, кофе, консервации, сладкие напитки. Допускаются: творог, сыр, орехи и сухофрукты (немного), свежие фрукты и овощи, вареные или печеные блюда. Если питаться по указанной системе 4 дня и каждые сутки выпивать по 2 литра приготовленного напитка Сасси, то на пятый день вы станете легче на 3 кг, а с вашей талии исчезнет порядком 5 см.
