Так ли полезны фрукты для похудения?
К летнему сезону многие с головой погружаются в диеты. Верный режим питания не поможет стремительно скинуть избыточный вес, потому приходится прибегать к экспресс-методам. Одним из таких способов можно именовать фруктовые диеты. Они нравятся…
Падение метаболизма при посте (голодании)
В древние времена люди постоянно голодали в один период, и питались сполна в другой. Голодание является частью системы выживания нашего организм. Да, во время голода метаболизм может снизиться, чтобы у нас были шансы…
Яблоки – самый популярный фрукт
Яблоня имеет большое хозяйственное значение. По сравнению с другими плодовыми деревьями, она имеет высокую урожайность, плоды хорошо транспортируются и долго хранятся. Благодаря этим качествам и высокой питательной ценности яблоки являются самым потребляемым фруктом…
Саподилла
Саподилла – это экзотический фрукт, который имеет оригинальный вкусовой оттенок. Он богат многими полезными свойствами, поэтому, его рекомендуется употреблять людям, у которых низкий иммунитет. Приверженцем фрукторианства также будет полезно включить этот плод в…
Дуриан
Дуриан – это достаточно редкий, но полезный экзотический фрукт. Будет очень полезно ввести его в свой рацион, особенно фрукторианцам. Плоды этого фрукта содержат в себе немаленький спектр минералов и витаминов.
Папайя
Папайя – это вкусный, сладкий, освежающий фрукт. Его невозможно не любить, особенно учитывая, сколько полезных свойств он в себе таит. Этот продукт можно считать идеальной низкокалорийной пищей, которая отлично подходит каждому фрукторианцу. В…
Хурма
Хурма имеет большую пищевую ценность, особенно в рационе приверженцев фрукторианства. В ней содержатся сахароза и глюкоза, и всеми любимый витамин С. Также, любой приверженец «фруктового» питания, найдет в плодах этого фрукта много кальция,…
