Какие овощи и фрукты помогают похудеть лучше других?
Овощи и фрукты необходимы людям, которые стремятся избавиться от лишнего веса. Эту общеизвестную истину подтвердили и уточнили американские исследователи. По их мнению, поддерживать здоровый вес особенно помогают плоды, богатые флавоноидами.
Почему огурец — доктор, или Как познакомить детей с миром овощей?
Огурец был самым большим на грядке. Его оставили на семена. И овощи почтительно здоровались с ним по утрам.
Тыква. Как малыш растил своё здоровье?
У неё много достоинств. Это не только диетический низкокалорийный продукт, спасающий от ожирения и малокровия, сушеная тыква придаёт силы при физических нагрузках, укрепляет память, оздоравливает кишечник, помогает при сердечно-сосудистых заболеваниях.
Чем хороши замороженные овощи и фрукты?
Дары сада-огорода — традиционный источник витаминов летом, но зимой они доступны не всегда и не всем — хотя бы потому, что становятся гораздо дороже. Вот и взлетает спрос на овощи и фрукты глубокой…
Как вырастить ранний витаминный овощ — редис?
Участок для посева редиса должен иметь рыхлую плодородную почву, его нужно перекопать на глубину около 30 см, внося на каждый квадратный метр по 2−3 кг хорошо перепревшей органики или компоста. Если вносите минеральные…
Как выбирать овощи и фрукты не по сезону?
Понятно, что самые полезные овощи и фрукты — свежие, только что снятые с грядки или с дерева. Но и к потреблению овощей и фруктов не в сезон созревания мы относимся трепетно, считая их…
Как вырастить дыни на подмосковной даче?
Многие дачники даже не пытаются заниматься выращиванием дыни у себя на участках, думая, что это сложно. Но огурцы-то мы выращиваем практически все, и я на личном опыте убедилась, что вырастить дыни так же…
