Как правильно бланшировать овощи?
Вы, наверное, не один раз слышали, что вечером (и не только) полезно кушать бланшированные овощи. Это действительно так. Такой способ тепловой обработки овощей очень полезен. А еще, овощи от этого не только не…
Топинамбур: экзот или повседневный овощ?
Каждый из нас неоднократно слышал о полезных свойствах земляной груши, или топинамбура. Однако мы не спешим включать этот овощ в повседневное меню. В чем же причина?
Что делать, если овощи подмерзли?
Зима. Морозы. Оттепели. Опять морозы. А на балконе или на погребе хранятся овощи. Морковка, свекла, капуста, лук… Запас, сделанный еще осенью, и этого запаса должно хватить, в идеале, до лета или хотя бы…
Какие овощи усиливают иммунитет?
Питаясь правильно, можно усилить собственный иммунитет и избежать множества проблем со здоровьем. Настоящий кладезь полезных добавок в ежедневный рацион — обычные овощи. Ешьте их в достаточном количестве, и никакие БАДы не понадобятся, понадобится…
Питание кормящей мамы
Ваш ребенок, наконец, родился, и теперь его кормление стало отнимать львиную долю вашего времени. Кормящих мам очень волнует вопрос питания: что можно кушать, а что нельзя и как это все отразится на ребенке?…
Баклажаны — Здоровое питание
Сегодня многие люди придерживаются здорового образа жизни. Они отказываются от всевозможных вредных продуктов. На столе многих из нас нередко можно увидеть фрукты и овощи. Из овощей некоторым больше всего нравятся баклажаны.
Молодая свекла, пришла ее пора
Сок свеклы полезен в любом возрасте. Пить сок желательно с морковным, картофельным и капустным соками.Что бы растворить камни в мочевом и желчном пузыре, молодую красную свеклу для начала надо очистить, порезать, поместить в…
