Сбалансированное питание: самоограничение или удовольствие?
Многие думают, что здоровая пища является слишком дорогой и при этом невкусной. Однако питаться правильно – не значит лишать себя удовольствия от еды. Главное – прислушиваться к собственному организму и принимать во внимание…
Белки, жиры, углеводы и другие пищевые компоненты
Повседневное питание является важнейшей составляющей здоровья человека. Согласно современным данным именно питание является одним из ведущих факторов, влияющих на возникновение и течение до 80% всех известных заболеваний в мире. Характер питания самым тесным…
Современные пищевые технологии и изменение качественного состава продуктов
Привычки в питании человека, как считают многие ученые детерминированы (обусловлены) генетическими факторами. Изменить их по этой причине почти невозможно. Именно этот фактор с течением достаточно большого времени способствовал формированию особенностей питания значительных групп…
Как приготовить фарш для пельменей?
Помните запах и вкус домашних пельменей? Это блюдо часто украшает стол современных семей. Тонкости его приготовления знает каждая хозяйка. Речь пойдет о том, как правильно приготовить фарш для пельменей. Ведь мясная составляющая не…
Кофе оказался в 500 раз эффективнее витамина С
Кожура кофейных зерен содержит антиоксиданты, которые в 500 раз эффективнее витамина С. К такому выводу пришли испанские медики по итогам экспериментов с кожурой зерен кофе и кофейной гущей.
Похудение без операции — прогнозы обнадёживают
Последние исследования ученых, занимающихся проблемами борьбы с лишним весом, доказали, что избавиться от лишних килограммов, можно без хирургического вмешательства.
Что нужно есть во время месячных?
От несбалансированного питания, как и от болезненного менструального цикла умирают. Но это случается крайне редко, хотя болевые спазмы во время таких дней могут очень сильно отразиться на здоровье женщины. Для того, чтобы уменьшить…
